Categorie: Gedrag

Deze artikelen behandelen diverse onderwerpen

Eiwit, stof tot nadenken

28/09/2021 Geen reacties

Journalist Govert Schilling heeft een serie gemaakt ‘De oorsprong van de mens’. Hij licht zeer interessante vindingen toe hoe de mens ontstaan is. Waarin onderscheidt de mens zich van de rest van het dierenrijk? Wat maakt ons speciaal? Er is niet één oorzaak aan te wijzen, maar het begon miljoenen jaren geleden toen een verre voorouder een steen of stok opraapte en die als werktuig gebruikte. … Lees verder

Lees verder »

Onze porties worden steeds groter

28/09/2021 Geen reacties

De trend van steeds groter wordende porties is niet alleen iets van de laatste jaren. Het blijkt dat op het schilderij ‘Het Laatste Avondmaal’ door de eeuwen heen afgebeelde hoeveelheid eten steeds groter werd. Op schilderijen van de afgelopen 400 jaar is de portie van de maaltijd gemiddeld 70% groter… … Lees verder

Lees verder »

Oma’s wijze raad

15/07/2021 Geen reacties

Vaak hoef je het allemaal niet moeilijker te maken dan het is. Luisteren naar je moeder en je oma geven al voldoende inzichten om een gezonde leefstijl aan te gaan. Toch is het allemaal niet zo simpel. We zoeken niet altijd de gemakkelijkste weg en vaak ook niet de goedkoopste. … Lees verder

Lees verder »

Meer Bob is minder getob

13/01/2021 Geen reacties

Het is super populair om koolhydraatarm of -beperkt te eten. Er zitten echter nadelen aan om dit langere tijd te doen. Je laat veel voedingsproducten weg als je koolhydraatarm of -beperkt eet waardoor er een vezel tekort kan ontstaan. Deze kunnen nadelige effecten hebben op je gezondheid. … Lees verder

Lees verder »

Stop met Ja zeggen en nee doen!

01/09/2020 Geen reacties

Ben jij ook zo iemand die altijd JA zegt op goede voornemens als meer bewegen, je sporten oppakken, gezonder eten, op tijd naar bed, minder alcohol drinken…? Maar als het erop neerkomt NEE doet? Uitstelgedrag heeft vaak te maken met te weinig assertiviteit. Deze tips helpen jou om bij JA zeggen ook JA te gaan doen? … Lees verder

Lees verder »

Slaap je gezond!

29/04/2020 Geen reacties

Volgens de Nederlandse Vereniging voor Slaap en Waak Onderzoek (NSWO) vindt meer dan 40% van de Nederlanders dat ze te weinig slapen. Meer dan de helft is bij het opstaan moe, 15% zelfs zeer moe. … Lees verder

Lees verder »
nl_NLDutch
en_GBEnglish nl_NLDutch