FAQ’s
Personal training is één op één begeleiding waarbij je werkt met een persoonlijk plan gericht op jouw doel.
Meestal zie je al binnen 4–6 weken verschil bij 2 à 3 sessies per week.
Bijvoorbeeld gewichtsverlies, spieropbouw, verbeteren van conditie, revalidatie, verbeteren van houding of sport-specifieke doelstellingen.
Ja, personal training is juist erg geschikt voor beginners; de trainer begeleidt je stap voor stap, leert je de juiste techniek en bouwt rustig op.
De trainer neemt je huidige conditie, medische achtergrond, bewegingsvrijheid, eerder trainingswerk, voeding, tijdsbesteding en je doel in kaart en stelt met deze info een maatwerkplan op.
De prijs is afhankelijk van aantal sessies per week, maar ga uit van een bedrag van 300 à 600 euro per maand.
Zeker, dat kan een heel effectieve combinatie zijn: personal training focust op techniek en maatwerk, groepslessen geven variatie, motivatie en sociale dynamiek.
een personal training sessie duurt bij ons altijd 50 minuten.
We proberen zoveel mogelijk aan te sluiten bij jouw beschikbaarheid, met zowel ochtend, middag als avonduren.
Goede sportkleding, schoenen, handdoek, waterfles, eventueel medisch advies of inspanningsverklaring als dit van toepassing is.
Denk aan krachttraining, cardio, HIIT, functionele trainingen, verschillende soorten circuittraining.
Voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd; trainers passen vaak varianten aan voor intensiteit en techniek.
Dat hangt af van je tijd, lijf en energie; vaak 1–5 keer per week is heel haalbaar, meer kan als je hersteltijd goed is.
Ja, om zeker te zijn van je plek reserveren we, maar er is meestal wel genoeg plek in onze lessen. Dit komt omdat we een ruim aanbod hebben.
De kosten verschillen per type abonnement of losse kaart; check ons leskaart- of abonnementstarief voor actuele prijzen.
Ja, je kan altijd meedoen met een proefles zodat je kunt kijken of de sfeer, de trainer en de opzet je aanspreken.
Sportkleding, goede schoenen, handdoek, waterfles.
45 tot 60 minuten
Dat varieert: sommige lessen zijn rustig en focus op techniek of flexibiliteit; andere zijn hoog intensief (zoals HIIT of cardio).
De trainers letten op juiste uitvoering, bieden modificaties voor verschillende niveaus, zorgen voor goede warming-up en cooling-down, en letten op hygiëne.
De studio bevindt zich vlakbij het centrum van Delft met gratis parkeren voor de deur, het adres is Schieweg 1A, 2627 AN Delft.
De studio is geopend op maandag t/m vrijdag van 07.00 tot 23.00. Zaterdags van 07.00 tot 22.00, zondags van 07.00 tot 23.00.
Moderne cardio- en krachtapparaten, gewichten, functionele trainingsmaterialen, groepslesruimte etc.
Ja, bij onze studio kan je gratis parkeren op ons eigen terrein voor de deur. Ook met de fiets is onze studio goed bereikbaar, doordat onze studio zich Centraal in Delft bevindt is het nooit ver met de fiets.
Ja, we hanteren hoge schoonmaakstandaarden; apparatuur wordt regelmatig gereinigd.
Ja, we hebben privé-kleedkamers en privé douches. Ook hebben we kluisjes zodat je spullen veilig opgeborgen kunnen worden tijdens een training.
De groepslessen hebben een maximum van 12 deelnemers om kwaliteit en veiligheid te waarborgen; maar gemiddeld zitten er tussen de 6 en 10 personen in een groepsles, naast de groepsleszaal heeft de studio een personal training zaal waar maximaal vier personal trainers tegelijk training geven zodat dit nooit te druk kan worden
Ja, we streven naar een motiverende, schone, comfortabele en professionele sfeer.
Bij onze bar kan je gratis koffie krijgen, ook zijn er verschillende snacks te halen. Maar we richten we ons vooral op training, coaching en voeding.
We bieden diverse pakketten: losse sessies, abonnementen voor groepslessen, personal training pakketten etc., al onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
De kosten hangen af van hoe vaak je traint en of je kiest voor personal training of small group training. Je kunt al starten vanaf een vast bedrag per maand. Bekijk de tarievenpagina voor een volledig overzicht.
Ja, juist. De meeste mensen die bij ons starten hebben weinig ervaring met sporten. We bouwen alles rustig op en begeleiden je stap voor stap.
Dat hangt af van hoe vaak je traint en je leefstijl, maar de meeste mensen merken binnen een paar weken al verschil in energie en kracht.
Ja, je kunt een gratis proefles aanvragen. Tijdens deze training leer je ons kennen en kijken we wat het beste bij jou past.
Nee, onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar. Je zit dus nergens langdurig aan vast.
Bij personal training krijg je één op één begeleiding.
Bij small group training train je in een kleine groep, maar met veel persoonlijke aandacht.
Nee, we werken bewust met kleine groepen en op afspraak. Hierdoor is het nooit massaal druk en kun je in alle rust trainen.
MINT heeft drie studio’s: Schieweg 1A in Delft, Veraartlaan 8 in Rijswijk en Raaigras 2 in Pijnacker. Je traint op afspraak op de locatie die voor jou het handigst is.
Ja, bij al onze studio’s kun je in de directe omgeving parkeren.
Ja. Met studio’s in Delft, Rijswijk en Pijnacker zit er voor de meeste mensen in de regio altijd een locatie dichtbij, goed bereikbaar met de auto en de fiets.
Voor mensen die serieus willen werken aan hun gezondheid, maar geen zin hebben in een drukke sportschool. Veel van onze klanten zijn drukke professionals en ondernemers.
Juist dan. We passen het niveau volledig aan op jouw startpunt, zodat je veilig en verantwoord kunt beginnen.
Voor de meeste mensen is 2 tot 3 keer per week trainen voldoende om duidelijke progressie te maken.
Ja, naast training begeleiden we je ook op het gebied van voeding zodat je sneller en duurzamer resultaat behaalt.
In veel gevallen wel. We houden rekening met je situatie en passen de training daarop aan.
Na je aanmelding plannen we een afspraak in op een moment dat jou uitkomt. Tijdens de proefles maak je kennis met de trainer en ervaar je hoe wij werken.
We beginnen met een korte intake en daarna doen we een training op jouw niveau, zodat je direct een goed beeld krijgt.
Nee. De meeste mensen starten zonder veel ervaring en we bouwen alles rustig op.
Nee, de proefles is volledig vrijblijvend. Je bepaalt daarna zelf of je wilt starten.
Een proefles duurt ongeveer 60 minuten.
Sportkleding, een handdoek en eventueel een flesje water is voldoende.
Ja, we passen de training volledig aan op jouw situatie.
Dat hangt af van wat je wilt. We kunnen beide opties laten ervaren.
Ja, als het goed voelt kun je direct beginnen.
In de meeste gevallen kun je binnen enkele dagen terecht.
De prijs hangt af van hoe vaak je traint. Hoe vaker je traint, hoe lager de prijs per sessie.
Small group training is een voordeliger alternatief waarbij je traint in een kleine groep met begeleiding.
Nee, onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
Ja, je zit niet vast aan een langdurig contract.
Ja, via een strippenkaart kun je losse trainingen afnemen.
Personal training kost meer omdat je één op één begeleiding krijgt. Groepslessen zijn voordeliger door de kleine groepssetting.
Omdat je persoonlijke begeleiding krijgt, een plan op maat en continue coaching.
Nee, je betaalt alleen voor de trainingen.
Dan stopt je abonnement na de opzegtermijn.
Ja, je kunt altijd opschalen of afschalen.
Voor iedereen die serieus resultaat wil behalen, ongeacht niveau.
Ja, de meeste klanten starten zonder ervaring.
Meestal 2 tot 3 keer per week voor optimaal resultaat.
Ja, in combinatie met goede begeleiding op voeding is dit zeer effectief.
Ja, we werken gericht aan kracht en spieropbouw.
Juist dan, omdat je efficiënt traint.
Ja, we passen alles aan op jouw lichaam.
Ja, indien gewenst begeleiden we je ook op voeding.
Je krijgt richtlijnen en begeleiding die passen bij jouw leefstijl.
Nee, we werken met duurzame aanpassingen.
Ja, dat is juist de bedoeling.
We kijken naar je huidige eetpatroon en sturen bij waar nodig.
Ja, het moet praktisch haalbaar zijn.
Nee, alleen als dat nodig is.
We houden rekening met jouw situatie.
Ja, voeding speelt daarin een grote rol.
Nee, maar het versnelt je resultaat.
Vaak al binnen enkele weken.
Ja, we bieden trajecten voor ondernemers en bedrijven gericht op gezondheid en vitaliteit.
Regelmatig trainen helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van focus en energie.
Ja, we bieden mogelijkheden voor kleine groepen.
In veel gevallen wel, afhankelijk van de situatie. We adviseren dit met een boekhouder te bespreken.
Je kunt contact opnemen en we bespreken samen de mogelijkheden.
Ja, ook voor kleinere teams bieden we passende oplossingen.
Ja, we houden rekening met drukke agenda’s.
Dit hangt af van de invulling en het aantal deelnemers.
Ja, fitte medewerkers presteren vaak beter.
Ja, elk traject wordt afgestemd op de situatie.
Je kunt contact opnemen via telefoon, e-mail of het contactformulier.
We reageren meestal binnen één werkdag.
Ja, je kunt direct een proefles aanvragen.
We hebben locaties in Delft, Pijnacker en Rijswijk.
We werken op afspraak, waardoor tijden flexibel zijn.
Nee, we werken alleen op afspraak.
Via de website kun je eenvoudig een proefles aanvragen.
Ja, bij beide locaties is parkeren mogelijk.
Ja, je kunt ons ook via WhatsApp bereiken.
Je komt direct in contact met één van de trainers.
Je koopt een aantal credits die je kunt gebruiken voor trainingen.
Dit hangt af van het type kaart, dit staat bij aankoop vermeld.
Nee, credits zijn persoonsgebonden.
Via de app kun je eenvoudig een training inplannen.
Nee, een strippenkaart kan zonder abonnement.
Ja, dat raden we aan.
Je kunt je credits gebruiken tot ze verlopen.
Ja, dat is altijd mogelijk.
Ja, deze staan vermeld bij aankoop.
Betalen kan online via de webshop.
Personal training in onze studio in Delft start vanaf €69 per sessie. Het exacte tarief hangt af van de frequentie en het traject dat het beste past bij jouw doelen.
Bij ons werk je met maandelijkse abonnementen die maandelijks opzegbaar zijn. Veel klanten in Delft kiezen voor een combinatie van personal training en small group training voor het beste resultaat.
De beste personal training in Delft herken je aan persoonlijke begeleiding, rust en kwaliteit.
Bij ons train je in een privéstudio zonder drukte, met volledige focus op jouw doelen. Geen massale sportschool, maar gerichte coaching die écht resultaat oplevert.
De meeste mensen merken binnen een paar weken al verschil in energie en kracht.
Zichtbare resultaten volgen meestal binnen 4 tot 6 weken, afhankelijk van hoe vaak je traint en je leefstijl.
Ja.
Veel mensen die starten met personal training in Delft hebben weinig of geen ervaring.
Je wordt volledig begeleid vanaf jouw startniveau en alles wordt aangepast op jouw lichaam.
Juist voor mensen met een druk leven in Delft is personal training ideaal.
Onze trainingen zijn efficiënt en doelgericht, zodat je in korte tijd maximale progressie maakt.
Veel sportscholen in Delft zijn druk en onpersoonlijk.
Bij ons train je in een rustige privéstudio met persoonlijke aandacht, zonder wachttijden en zonder massale drukte.
Ja, en dit is juist waar veel klanten in Delft voor kiezen.
De combinatie van personal training en small group training zorgt voor meer resultaat, motivatie en consistentie.
Ja.
Bij onze personal training studio in Delft kun je gratis parkeren direct voor de deur.
Geen gedoe met zoeken of extra kosten, wat in Delft een groot voordeel is.
Nee.
Wij werken op afspraak en met kleine groepen, waardoor het nooit massaal druk is en je altijd persoonlijke aandacht krijgt.
Ja.
Je kunt starten met een gratis proefles of kennismakingsgesprek in onze studio in Delft.
Zo ervaar je zelf of het bij je past.
Ja.
Trainingen worden volledig aangepast op jouw lichaam en eventuele klachten, zodat je veilig en verantwoord traint.
Onze studio bevindt zich op de woonboulevard Leeuw & Stein, vlakbij het centrum van Delft. Dankzij deze centrale ligging zijn we eenvoudig te bereiken, zowel met de fiets als met de auto.
Hierdoor komen klanten niet alleen uit Delft, maar ook uit omliggende plaatsen zoals Rijswijk en Den Hoorn.
Nee.
Onze abonnementen voor personal training in Delft zijn maandelijks opzegbaar, zodat je flexibel blijft.
De kosten voor personal training in Rijswijk hangen af van het aantal trainingen per week en het traject dat je kiest.
Bij ons werk je met maandelijkse abonnementen die flexibel zijn. De meeste klanten in Rijswijk kiezen voor 1 tot 2 personal training sessies per week, eventueel gecombineerd met groepslessen voor extra resultaat.
De beste personal training in Rijswijk herken je aan persoonlijke begeleiding, kwaliteit en resultaat.
Bij ons train je met ervaren trainers, moderne apparatuur en een unieke combinatie van binnen en buiten trainen. Alles is gericht op jouw progressie en techniek.
De meeste mensen merken binnen 4 tot 6 weken al verschil in kracht, conditie en energie.
Hoe snel je echt zichtbaar resultaat ziet, hangt af van je inzet en hoe vaak je traint
Ja.
Veel mensen die starten met personal training in Rijswijk hebben weinig ervaring.
Je wordt volledig begeleid en alles wordt aangepast op jouw niveau en lichaam.
Het verschil zit in kwaliteit en omgeving.
In Rijswijk train je bij ons met:
- moderne apparatuur
- professionele begeleiding
- en zelfs een outdoor trainingsruimte
Daardoor heb je veel meer variatie en mogelijkheden dan in een standaard sportschool.
Ja, en dit is een groot voordeel van onze locatie in Rijswijk.
Je kunt kiezen voor outdoor personal training, waarbij je traint in de buitenlucht met functionele oefeningen en circuits.
Dit zorgt voor extra afwisseling en motivatie.
Ja.
Onze personal training in Rijswijk is efficiënt en doelgericht, zodat je in 60 minuten maximale resultaten behaalt. Daarnaast zijn er flexibele trainingsmomenten beschikbaar.
Ja, en dit werkt juist heel goed.
Personal training zorgt voor techniek en maatwerk, terwijl groepslessen zorgen voor extra trainingsmomenten en motivatie.
Deze combinatie versnelt je resultaat.
Nee.
Wij werken met persoonlijke begeleiding en kleinschalige trainingen, waardoor je geen last hebt van massale drukte en wachttijden.
Ja.
Je kunt starten met een kennismakingsgesprek of proeftraining in onze studio in Rijswijk, zodat je zelf kunt ervaren hoe wij werken.
Ja.
We houden rekening met jouw lichaam, eventuele klachten en belastbaarheid.
Elke training wordt aangepast zodat je veilig en verantwoord traint.
Je krijgt een volledig op maat gemaakt plan.
We kijken naar je doelen, techniek en voortgang en passen je trainingen continu aan.
Daarnaast meten we je progressie, zodat je precies weet waar je staat.
Onze personal trainingsstudio in Rijswijk bevindt zich bij de afslag Plaspoelpolder, de studio is makkelijk bereikbaar en je kan er altijd eenvoudig te parkeren dankzij de voldoende parkeerplaatsen voor de deur.
Hierdoor trekken we klanten uit Rijswijk zelf, maar ook uit omliggende plaatsen zoals Den Haag en Delft.
De kosten voor groepslessen onze studio in Delft zijn tussen de 49,- en 99,- maandelijks. Dit hangt af van hoe vaak je wilt trainen.
Je kunt kiezen voor een abonnement van één keer per week of onbeperkt trainen. Veel mensen in Delft kiezen voor onbeperkt, zodat ze flexibel kunnen trainen en sneller resultaat zien.
De beste groepslessen in Delft zijn niet alleen intensief, maar ook goed begeleid.
Bij ons train je in kleine groepen met een trainer die continu corrigeert en motiveert.
Je werkt aan kracht, conditie en core in één training, waardoor je maximaal resultaat behaalt.
Onze groepslessen in Delft bestaan uit verschillende vormen van training, zoals:
- krachtgerichte circuits
- HIIT trainingen
- boxing workouts
- full body trainingen
Elke les is anders, zodat je lichaam blijft ontwikkelen en trainen nooit saai wordt.
Ja.
Onze groepslessen in Delft zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
De trainer past oefeningen aan op jouw niveau, zodat je altijd veilig en effectief traint.
Veel groepslessen in Delft zijn groot en onpersoonlijk.
Bij ons train je in kleine groepen, waardoor je:
- persoonlijke aandacht krijgt
- beter begeleid wordt
- sneller resultaat ziet
Je staat er dus nooit “alleen” voor zoals in een standaard sportschool.
Onze groepslessen in Delft bestaan uit kleine groepen.
Daardoor kan de trainer iedereen begeleiden en corrigeren, wat essentieel is voor techniek en resultaat.
Ja.
Onze groepslessen in Delft zijn intensief en efficiënt opgebouwd.
In één les train je je hele lichaam en werk je tegelijk aan kracht en conditie.
Ja.
Voor onze groepslessen in Delft reserveer je vooraf je plek via het rooster.
Zo ben je verzekerd van een plek en blijft de kwaliteit van de groep hoog.
Ja, en dit is juist wat veel klanten in Delft doen.
Door groepslessen te combineren met personal training krijg je:
- extra trainingsmomenten
- betere techniek
- sneller resultaat
De meeste mensen merken binnen enkele weken al verschil in conditie en energie.
Met consistente deelname aan groepslessen in Delft zie je vaak binnen 4 tot 6 weken duidelijke vooruitgang.
Ja, maar op een goede manier.
De intensiteit van groepslessen in Delft wordt aangepast op jouw niveau.
Je wordt uitgedaagd, maar nooit overbelast.
Ja.
Tijdens groepslessen in Delft houden we rekening met jouw lichaam en eventuele klachten.
Oefeningen worden aangepast zodat je veilig kunt trainen.
Voor groepslessen in Delft heb je alleen nodig:
- sportkleding
- goede schoenen
- een handdoek en water
De rest regelen wij.
Ja.
Bij onze studio in Delft kun je gratis parkeren direct voor de deur, zodat je zonder gedoe kunt starten met je training.
Ja, juist.
Onze groepslessen in Delft zijn kleinschalig en persoonlijk.
Geen massale drukte, maar een rustige omgeving waarin je gefocust kunt trainen.
De kosten voor groepslessen in Rijswijk hangen af van hoe vaak je wilt trainen.
Je kunt kiezen voor één keer per week of onbeperkt trainen. Veel mensen in Rijswijk kiezen voor onbeperkt, zodat ze flexibel rondom werk en agenda kunnen trainen.
De beste groepslessen in Rijswijk zijn niet alleen intensief, maar ook goed begeleid.
Bij ons train je in kleine groepen met persoonlijke aandacht en coaching. Je werkt tegelijk aan kracht, conditie en techniek, waardoor je sneller resultaat behaalt.
Onze groepslessen in Rijswijk zijn gericht op full body training, kracht, conditie en functionele workouts.
Door de combinatie van verschillende trainingsvormen blijft het afwisselend en effectief, zodat je lichaam zich continu blijft ontwikkelen.
Ja.
Veel mensen die starten met groepslessen in Rijswijk hebben weinig ervaring.
Oefeningen worden aangepast op jouw niveau, zodat je veilig en verantwoord kunt trainen.
Veel groepslessen in Rijswijk zijn groot en onpersoonlijk.
Bij ons train je in kleine groepen met persoonlijke begeleiding, waardoor je:
- betere techniek ontwikkelt
- gemotiveerd blijft
- sneller resultaat ziet
Geen massa, maar kwaliteit.
Onze groepslessen in Rijswijk bestaan uit kleine groepen van maximaal ongeveer 12 deelnemers.
Daardoor krijgt iedereen voldoende aandacht en blijft de kwaliteit hoog.
Ja, en dit is een groot voordeel van onze locatie in Rijswijk.
Je kunt gebruikmaken van onze outdoor trainingsruimte, waardoor je ook in de buitenlucht kunt trainen voor extra afwisseling en energie.
Ja, juist.
Onze locatie in de Plaspoelpolder is makkelijk bereikbaar vanaf de snelweg en ideaal te combineren met werk.
Veel klanten trainen voor of na hun werkdag.
Ja.
Veel leden in Rijswijk combineren groepslessen met personal training voor extra begeleiding, betere techniek en sneller resultaat.
Nee.
Onze studio ligt op een rustige locatie en voelt als een “verborgen plek” waar je ongestoord kunt trainen, zonder massale drukte.
De meeste mensen merken binnen een paar weken al verschil in energie en conditie.
Met consistente deelname zie je vaak binnen 4 tot 6 weken duidelijke progressie in kracht en fitheid.
Ja.
Voor onze groepslessen in Rijswijk reserveer je vooraf je plek via het rooster.
Zo blijft de groep klein en de kwaliteit hoog.
Ja.
Bij onze studio in Rijswijk kun je gratis parkeren direct voor de deur, wat het ideaal maakt om snel even te trainen zonder gedoe.
Ja.
Onze groepslessen in Rijswijk zijn kleinschalig en persoonlijk.
Je traint in een rustige omgeving met focus en begeleiding, zonder de drukte van grote gyms.
Personal Training is één-op-één begeleiding waarbij iedere training volledig wordt afgestemd op jouw doelen, niveau en mogelijkheden.
Voor iedereen die persoonlijke begeleiding wil om fitter, sterker en gezonder te worden. Ervaring met sporten is niet nodig.
Dat hangt af van jouw doel en agenda. Tijdens het kennismakingsgesprek adviseren we welke trainingsfrequentie het beste bij je past.
Ja. Personal Training helpt je niet alleen met bewegen, maar ook met het ontwikkelen van gezonde gewoontes die bijdragen aan duurzaam gewichtsverlies.
Omdat je traint in een rustige studio waar alles is ingericht voor persoonlijke begeleiding. Iedere training is maatwerk en volledig afgestemd op jouw situatie.
Ja. Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen bespreken en de studio laten zien.
In veel gevallen kun je al op korte termijn beginnen. Tijdens het kennismakingsgesprek plannen we samen jouw eerste training in.
MINT Pijnacker ligt direct tegenover station Pijnacker Zuid en is daardoor eenvoudig bereikbaar met de auto, de fiets en het openbaar vervoer.
Ja. Je kunt gratis parkeren in de directe omgeving van de studio.
Nee. MINT Pijnacker is volledig ingericht voor Personal Training. Je traint uitsluitend op afspraak in een rustige studio waar persoonlijke begeleiding centraal staat.
Ja. Onze trainingen worden volledig afgestemd op jouw niveau, ervaring en doelen. Zowel beginners als ervaren sporters zijn welkom.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt ervaren of wilt investeren in een gezonde toekomst, samen bepalen we een aanpak die bij jou past.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, laten we de studio zien en kijken we welke begeleiding het beste bij jou past.
Omdat zij op zoek zijn naar rust, persoonlijke aandacht en professionele begeleiding in een studio die volledig is ingericht voor Personal Training.
Bij MINT draait alles om persoonlijke begeleiding. Geen open fitness, geen drukte en geen standaard aanpak, maar een omgeving waarin jij centraal staat.
Mint Condition is ontwikkeld voor mensen die bewust willen investeren in hun gezondheid. Of je nu meer wilt bewegen, fitter wilt worden, gezonder wilt leven of fit ouder wilt worden, het programma sluit aan op jouw persoonlijke doelen en situatie.
Nee. Juist niet. Mint Condition is geschikt voor ieder niveau. We starten altijd vanuit jouw huidige situatie en bouwen stap voor stap aan een gezondere en sterkere basis.
Mint Condition richt zich op een gezonde leefstijl en het opbouwen van een sterke basis voor de toekomst.
Mint Shape is bedoeld voor mensen die willen afvallen, strakker willen worden en weer lekker in hun vel willen zitten.
Mint Vitality helpt mensen die meer energie willen ervaren, hun conditie willen verbeteren en zich weer fit en vitaal willen voelen.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen welk programma het beste bij jouw doelen past.
Nee. Gezondheid bestaat uit veel meer dan alleen beweging. Daarom kijken we ook naar onderwerpen zoals leefstijl, herstel, dagelijkse gewoontes en structuur. Zo werken we aan een aanpak die niet alleen vandaag resultaat oplevert, maar ook op de lange termijn.
Dat hangt af van jouw doelen, beschikbare tijd en huidige situatie. Tijdens de kennismaking stellen we samen een plan op dat realistisch is en past bij jouw leven.
Veel mensen weten heel goed wat gezond leven inhoudt. De uitdaging zit meestal niet in de kennis, maar in het volhouden.
Bij MINT krijg je persoonlijke begeleiding, structuur en een plan dat aansluit op jouw dagelijkse leven. Daardoor wordt gezond leven niet iets wat je een paar weken doet, maar iets wat onderdeel wordt van je routine.
Ja. Veel deelnemers combineren onderdelen van Mint Condition met Mint Shape of Mint Vitality. Tijdens het kennismakingsgesprek bekijken we samen welke combinatie het beste aansluit bij jouw doelen.
De eerste stap is eenvoudig. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jouw doelen, brengen je huidige situatie in kaart en adviseren welk programma of welke combinatie van programma’s het beste bij jou past.
Dutch 
English