Onze doelstellingen
MINT Personal Training
Geinteresseerd?
Wil jij ervaren hoe leuk en effectief onze groepslessen zijn? Meld je aan voor een gratis proefles en ontdek zelf de energie van trainen in een groep met professionele begeleiding.
Denk aan krachttraining, cardio, HIIT, functionele trainingen, verschillende soorten circuittraining.
Voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd; trainers passen vaak varianten aan voor intensiteit en techniek.
Dat hangt af van je tijd, lijf en energie; vaak 1–5 keer per week is heel haalbaar, meer kan als je hersteltijd goed is.
Ja, om zeker te zijn van je plek reserveren we, maar er is meestal wel genoeg plek in onze lessen. Dit komt omdat we een ruim aanbod hebben.
De kosten verschillen per type abonnement of losse kaart; check ons leskaart- of abonnementstarief voor actuele prijzen.
Sportkleding, goede schoenen, handdoek, waterfles.
45 tot 60 minuten
Dat varieert: sommige lessen zijn rustig en focus op techniek of flexibiliteit; andere zijn hoog intensief (zoals HIIT of cardio).
De trainers letten op juiste uitvoering, bieden modificaties voor verschillende niveaus, zorgen voor goede warming-up en cooling-down, en letten op hygiëne.
Ja, we passen alles aan op jouw lichaam.
Dutch 
English