These articles cover various topics
After 3 progressive exercises for those beautiful round buttocks, you are ready to perform the hip thrust. In our previously written blog, you can read more about how to get beautiful round buttocks. Once you have mastered the basics of the hip thrust, you can start adding weight. … Read More
The vision of MINT Personal Training: we do not view Personal Training as just training. Training is the foundation, but to achieve the best possible results, we work with our four-pillar program. What this entails is explained below. … Read More
Een glas wijn is 123 kcal = 30 minuten bewegen… De rol van lichaamsbeweging bij het afslanken wordt vaak behoorlijk overschat. Hoe komt dat? Ten eerste is er veel meer inspanning nodig om de energie uit een voedingsmiddel of een
Best Personal Trainer Delft and Best Personal Trainer South Holland. Every year, elections for the best Personal Trainer in various cities and provinces of the Netherlands take place via the Dutch Fitness Awards. On Sunday evening, May 21, 2017, the winners of
Trainingsschema – deel 3 Ben jij klaar voor weer een nieuw trainingsschema? Deze oefeningen doe je samen met je Personal Trainer of als je een ervaren trainer bent, thuis met de benodigde apparatuur. Dit trainingsschema bestaat uit negen oefeningen. Neem
English 
Dutch